Für mich, hat Yoga mein Leben verändert. Es hat eine Transformation in mir stattgefunden, die dazu verholfen hat, mich mit mir selbst zu verbinden. Ich habe mich selbst gefunden und auf einer neuen Ebene lieben gelernt. Ich habe gelernt, auf die Bedürfnisse meines Körpers einzugehen und achtsam mit ihm umzugehen. Ich bin mir bewusster geworden, wie Bewegung, Atmung und Ernährung meine Gesundheit und mein Wohlbefinden beeinflussen.

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Yoga hat mir aufgezeigt, dass alles gut ist, so wie es ist. Es darf alles sein. Ich bin perfekt so wie ich bin. Es hat mir gelernt, dass mein Körper zu mehr fähig ist als ich gedacht habe. Ich durfte meinen Körper neu kennenlernen. Yoga hat mir Werkzeuge gegeben, um mit Stress und den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Ich habe gelernt, mich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und eine ruhige und klare Geisteshaltung zu kultivieren. Ich habe erkannt, dass ich die Kontrolle über meine Reaktionen und Gedanken habe.

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Yoga hat mir beigebracht, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und das Leben bewusster zu erleben. Ich habe gelernt, meine Sinne zu schärfen und die Schönheit und Fülle in jedem Moment wahrzunehmen. Ich bin mir bewusster geworden, wie meine Gedanken und Handlungen den Moment beeinflussen.

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Yoga hat mir die Möglichkeit gegeben, meine spirituelle Seite zu erkunden und zu entwickeln. Ich habe einen tieferen Sinn und Zweck in meinem Leben gefunden und mich mit etwas Größerem als mich selbst verbunden gefühlt